Digitální detox: Jak si odpočinout od technologií bez úplného odpojení

V dnešní době je technologie nedílnou součástí každodenního života. Práce, komunikace, zábava, vše se odehrává online. Jenže právě to může být i problém. Neustálá přítomnost technologií nás zahlcuje, vyčerpává a často odvádí od skutečného života. Naštěstí existuje způsob, jak si od technologií odpočinout, aniž byste museli zcela „zmizet“ z digitálního světa. Co je digitální detox [...]

Digitální detox: Jak si odpočinout od technologií bez úplného odpojení2025-05-28T17:21:36+02:00

Jak doma vytvořit digitálně zdravé prostředí

Tablety na stole, mobil v ruce, televize zapnutá v pozadí, chytré hodinky vibrují. Vypadá vám to povědomě? V mnoha domácnostech se technologie staly tak běžnou součástí, že je téměř nevnímáme, a přesto nás ovlivňují každou vteřinu. Digitální svět je s námi od rána do noci. Ale právě proto je důležité se zamyslet: jak ho máme [...]

Jak doma vytvořit digitálně zdravé prostředí2025-04-29T18:07:13+02:00