Digitální detox: Jak si odpočinout od technologií bez úplného odpojení

V dnešní době je technologie nedílnou součástí každodenního života. Práce, komunikace, zábava, vše se odehrává online. Jenže právě to může být i problém. Neustálá přítomnost technologií nás zahlcuje, vyčerpává a často odvádí od skutečného života. Naštěstí existuje způsob, jak si od technologií odpočinout, aniž byste museli zcela „zmizet“ z digitálního světa. Co je digitální detox [...]

Digitální detox: Jak si odpočinout od technologií bez úplného odpojení2025-08-04T18:40:09+02:00

Digitální detox během Vánoc

Vánoce jsou obdobím klidu, rodinné pohody a odpočinku. Přesto stále častěji trávíme tento čas spíše u obrazovek než s blízkými. Telefony, tablety a počítače nás lákají nepřetržitým tokem zpráv, notifikací a zábavy. Digitální detox během Vánoc však může přinést víc, než si dokážeme představit. Proč ho vyzkoušet a jak na něj? Proč omezit digitální svět [...]

Digitální detox během Vánoc2025-08-04T18:59:10+02:00