Nositelné technologie už dávno nejsou jen chytré hodinky nebo fitness náramky. Chytré oblečení a doplňky představují nový krok – kombinují pohodlí, styl a technologii, aby nám pomohly sledovat zdraví, sportovní výkon nebo dokonce zlepšit spánek.
Co všechno umí chytré oblečení
Moderní chytré textilie mohou obsahovat senzory, které sledují:
- srdeční tep a dech
- teplotu těla a pocení
- pohyb a držení těla
- kvalitu spánku v případě pyžam nebo polštářů s chytrými vlákny
Tyto údaje se obvykle synchronizují s mobilní aplikací nebo cloudovým systémem, takže máte detailní přehled o svém zdraví a kondici.
Sport a fitness na nové úrovni
Pro sportovce je chytré oblečení doslova revoluce. Například:
- trička a legíny s integrovanými senzory sledují svalovou aktivitu a tepovou frekvenci
- inteligentní ponožky analyzují došlap a techniku běhu
- sportovní podprsenky nebo pásy měří zátěž a doporučují optimální tempo
Díky tomu můžete trénovat efektivněji, snižovat riziko zranění a dosahovat lepších výsledků.
Zdraví a péče doma
Chytré oblečení není jen pro sport. Některé produkty dokážou:
- monitorovat základní životní funkce seniorů
- sledovat stres a napětí během dne
- připomenout uživateli pohyb či správné držení těla
Například chytré tričko pro seniory může upozornit rodinu nebo lékaře při abnormálních hodnotách tepu či dechu.
Spánek a regenerace
Podzim a zima jsou ideální období pro zlepšení kvality spánku. Chytré pyžamo nebo polštáře s vestavěnými senzory sledují:
- dobu a kvalitu spánku
- pohyby těla během noci
- respirační funkce
Aplikace pak poskytuje tipy, jak zlepšit spánkový režim a zvýšit regeneraci.
Chytré oblečení bude více než módní trend – je to technologie, která vás učí lépe se starat o tělo, zlepšovat výkon a spánek, a dokonce pečovat o zdraví seniorů.